Specjalistów od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina
Trafne odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.
