Musimy wiedzieć, że menopauzy nie da się pominąć. To naturalny czas w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Czytaj więcej na temat objawów klimakterium w naszym tekście Najważniejsze to podjąć działania lecznicze szybko po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty program terapii musi uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe działanie. W naszym serwisie przeczytasz o tym jakie leki można zastosować na nietrzymanie moczu Nie można ograniczyć się do przyjmowania preparatów. Terapię należy uzupełnić o zdrową dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej podjąć nim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać proszenia o wsparcie terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
typowe objawy klimakterium
